Учёные выяснили, что делает людей счастливыми


Учёные выяснили, что делает людей счастливыми

Специалисты из Стэнфордского университета занялись вопросом счастья. Учёные решили выяснить, почему одни люди испытывают счастье, а другие нет, а также определить, что нужно сделать для того, чтобы чувствовать себя лучше.

При этом исследователи установили, что многие теории о том, что необходимо человеку для счастья, являются контрпродуктивными. Они дают кратковременные результаты, приводящие в последующем к выгоранию и разочарованию.

Сосредоточиться на светлом будущем оказалось довольно сложно, так как мозг человека в 50 процентах случаев во время пока мы бодрствуем склонен блуждать. В это время человек начинает размышлять о прошлом и беспокоиться о будущем, что часто вызывает отрицательные эмоции.

Учёные отмечают, что стресс, конечно, может служить мотиватором, однако он всё же плохо сказывается на здоровье и интеллектуальных способностях, в частности, на памяти и внимании.

Для появления ощущения счастья людям следует научиться оставаться в настоящем моменте, где есть положительные эмоции.

Эксперты выяснили, что состояние счастья делает человека на 12 процентов более продуктивным, помогает справляться со стрессом, быстрее преодолевать проблемы и неудачи. В связи с этим учёные рекомендуют думать о задачах текущего момента, вместо того, чтобы сосредоточиваться на перспективных делах,сообщает ФБА “Экономика сегодня”.


Понравилась запись? Поделитесь ей с друзьями!

0

Ваша реакция на статью?

Злит Злит
0
Злит
Печаль Печаль
0
Печаль
Мило Мило
0
Мило
Дислайк Дислайк
0
Дислайк
Лайк Лайк
0
Лайк
Лол Лол
0
Лол
Тошнит Тошнит
0
Тошнит
Страшно Страшно
0
Страшно
WTF? WTF?
0
WTF?

Комментарии 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Учёные выяснили, что делает людей счастливыми

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in